在家里建立一个专门的工作空间指南

作为一名学生，你花了很多时间学习和完成作业. 你需要一个有利于完成工作的学习空间，比如图书馆或你最喜欢的咖啡店. 然而, COVID-19已经使公共学习空间不再是一种选择, 让学生在家学习.

的 劳工统计局 (BLS)报告称，29%的美国人的工作允许他们在家工作. 然而，这一数字此后呈指数级增长. 虽然能够在舒适的家中工作是件好事，但要保持专注可能会很困难, 尤其是如果你有孩子的话 照顾. 然而，你可以按照以下五个步骤创建自己的专用家庭工作空间:

1. 把你的生活空间和工作空间分开

你休息的地方和你工作的地方应该是两个独立的区域，以帮助你在“工作”和“娱乐”之间建立一个精神界限.“有些人可能认为他们的工作区域必须在自己的房间里. 虽然这可能是理想的，但如果你生活拮据，这并不总是幸运28计划 环境. 如果是这样的话, 在厨房或卧室里划出一块你可以用来工作的区域, 比如桌子或书桌.

2. 让它舒适

你的工作区域应该让你长时间坐在里面感到舒适. 考虑买一把舒适的椅子来消除背部或颈部的疼痛. 一副好的耳机还可以帮助你排除干扰，专注于工作和学习. 说到分心, 把手机放在抽屉或架子上也是个好主意，这样可以避免在学习时查看手机.

3. 找到合适的灯光

照明可以让你的家庭工作空间变得完全不同, 因为光线充足的空间可以避免给你的眼睛带来不必要的压力. 如果幸运28计划话, 把你的工作空间靠近窗户，这样你一整天都能得到充足的自然光, 它可以 改善心情 增加能量. 如果你的工作区域没有自然光, 用一两盏台灯照亮你的工作空间. 如果你的办公桌很小，没有地方放台灯, 考虑壁挂灯.

4. 创意储存用品

在你的工作区域有方便的学习用品对一个高效的空间是很重要的. 创造性地布置储物空间，在桌子上或墙上的架子上放一些箱子，这样就可以让物品远离你的工作空间，但仍在附近. 你也可以买书桌 组织者 用来存放钢笔、纸张和文件之类的东西. 增加一些植物来照亮你的工作区域, 图片或有趣的小摆设让你的空间反映出你的个性.

5. 指定工作区域

在设置你的工作空间时，把你的空间划分成不同的区域会很有帮助. 这些区域是策略性地放置材料和工具，让你在工作日或下班时保持专注和高效 研究会话.

• 区域1: 这个区域应该有你需要的所有东西. 这个区域的重点是让你不受干扰地工作，而不必起床或停止你正在做的事情. 你身边的一些物品可能包括笔记本电脑, 鼠标垫, 笔记本, 笔和电话.
• 区域2: 这个区域在伸手可及的范围内，包括全天使用的东西, 但不像第一个区域的物品那么频繁. 这可以包括研究材料、计算器、便利贴或风格指南.
• 区域3: 如果你每天使用的东西少于一次，它应该在这个区域. 这个区域应该在你的工作区内或附近，但它可能需要你站起来才能到达. 你可以把你的订书机、打印机或文件柜放在这里. 你也可以把咖啡机和健康零食放在这里.

记住这些建议，可以帮助你创建一个不仅独特，而且高效和舒适的工作空间!